欧美 日韩 国产 高清 中文_日韩欧美亚洲三级在线_波多野结衣42部视频在线_人妻在线视频无码专区_国产未发育呦交视频_日本三级黄色网站_亚洲日韩中文字幕无码_免费一级肉体全黄蜜臂av毛片_亚洲日本无精品视频在线免费观看_国产一级生活片

您好，歡迎光臨鄭州桂仁醫(yī)藥科技有限公司！

當(dāng)前位置：首頁(yè) > 新聞動(dòng)態(tài) > 健康知識(shí) > 四種不良生活習(xí)慣傷肝 保肝護(hù)肝每天堅(jiān)持補(bǔ)點(diǎn)它

四種不良生活習(xí)慣傷肝 保肝護(hù)肝每天堅(jiān)持補(bǔ)點(diǎn)它

文章來(lái)源：pbkn.com.cn發(fā)表時(shí)間：2018-03-22 10:08:51

肝臟是人體內(nèi)以代謝功能為主的一個(gè)器官，并有去氧化，儲(chǔ)存肝糖等功能。肝臟血液供應(yīng)非常豐富，肝臟的血容量相當(dāng)于人體總量的14%，所以肝的作用非常大，萬(wàn)不可輕視。但很多時(shí)候，人們生活中四種不良生活習(xí)慣在某種程度上傷害我們的肝臟，肝臟不好想要保肝護(hù)肝每天補(bǔ)點(diǎn)硒修護(hù)肝臟細(xì)胞，加快效果進(jìn)程。
生活中四種不良生活習(xí)慣傷肝：
A.過(guò)多的糖分?jǐn)z入。食用過(guò)多高糖食物，不僅易轉(zhuǎn)化為脂肪儲(chǔ)存在肝臟，誘發(fā)脂肪肝，而且還會(huì)使胃腸道的酶分泌過(guò)多，影響食欲，加重胃腸脹氣，所以大家應(yīng)少食高糖食物，如巧克力、甜品等。
B.愛(ài)吃辛辣食物。辛辣、刺激食物可刺激胃黏膜，使胃酸分泌增加，從而加重肝臟負(fù)擔(dān)，特別是肝炎患者食用后會(huì)加重肝臟負(fù)擔(dān)，誘發(fā)消化道出血，所以大家應(yīng)少食辛辣、刺激食物，如辣椒、芥末等
C.經(jīng)常吃加工的食品。加工的食品含有防腐劑和食品添加劑，大量食用后會(huì)加重肝臟解毒、代謝負(fù)擔(dān)、誘發(fā)肝損傷，所以應(yīng)少食加工食品。
D.攝入過(guò)多亞硝酸鹽。研究發(fā)現(xiàn)，亞硝酸鹽可在胃內(nèi)合成亞硝胺，從而變成一種強(qiáng)烈的化學(xué)致癌物，誘發(fā)肝癌，所以應(yīng)少食含亞硝酸鹽的食物，如泡菜、腌菜、咸魚(yú)等。
肝臟不好每天堅(jiān)持補(bǔ)點(diǎn)硒的作用：
慢性肝病患者由于肝臟受損，難以充分利用食物的硒，從而造成缺硒癥狀，而通過(guò)服用補(bǔ)硒劑可幫助患者迅速恢復(fù)體內(nèi)硒水平，提高機(jī)體免疫力，這有益于預(yù)防病情惡化，加快身體康復(fù);硒作為體內(nèi)抗氧化保護(hù)系統(tǒng)的重要組分，能阻斷體內(nèi)有害物質(zhì)自由基對(duì)肝臟細(xì)胞的損傷，從而保護(hù)肝細(xì)胞、枯否細(xì)胞和肝星形細(xì)胞，肝病患者補(bǔ)硒可以達(dá)到阻斷肝纖維化，預(yù)防肝硬化、肝癌的目的。
養(yǎng)肝等于養(yǎng)命，肝不好重在保“養(yǎng)”。適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉增加免疫力，知道肝臟喜歡什么食物從而調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px;">（文章內(nèi)容來(lái)源網(wǎng)絡(luò)，僅供參考，如有不當(dāng)之處請(qǐng)聯(lián)系刪除）

聯(lián)系我們

聯(lián)系電話(huà)

0371-60999408

版權(quán)所有：鄭州桂仁醫(yī)藥科技有限公司丨 聯(lián)系電話(huà) 0371-60999408 丨 公司郵箱：zzguiren@163.com 丨營(yíng)業(yè)執(zhí)照 丨國(guó)家公安機(jī)關(guān)標(biāo)志豫公網(wǎng)安備 41019702002242號(hào) | 豫ICP備13020738號(hào)-1

回到頂部