人參
《神農本草經》記載主要有“主補五臟，安精神，止驚悸，除邪氣，明目，開心益智”的功效?，F代藥理發(fā)現該藥具有強大的雙向調節(jié)免疫力、增加記憶力的作用。人參的有效成分為人參皂苷，其中的Rb1和Rg1作為最主要的免疫調節(jié)能力化合物，對免疫力比較低的人有較好作用。
冬蟲夏草
具有滋腎保肺、止血化痰的作用，對于長期咳嗽屬虛癥的患者比較適合。能有效增強免疫活性、改善肝功能異常、緩解疲勞、延緩衰老，且有降血糖、降血脂、拮抗腫瘤等作用。冬蟲夏草素能抑制鏈球菌等病菌的生長，又是抗癌活性物質，對人體內分泌系統(tǒng)和神經系統(tǒng)有很好調節(jié)作用；蟲草酸還能改變人體微循環(huán)，具有明顯的降血脂和鎮(zhèn)咳祛痰作用；蟲草多糖是免疫調節(jié)劑，可增強機體對病毒及寄生蟲的免疫力；核苷有抗病毒功效。
黃芪
《神農本草經》將其列為“上品”味甘，微溫，能補虛，主小兒百病，現代我們認為黃芪的功效在于補一身之氣，藥理研究表明黃芪含有多糖及多種微量元素，能增加人體血液中的白細胞，抵抗化學物質、放射線或其他原因引起的人體白細胞減少，顯著提高單核巨噬細胞系統(tǒng)和白細胞的吞噬功能，是重要的免疫調節(jié)劑。
赤芝
《神農本草經》記載“味苦平。主胸中結，益心氣，補中，增慧智，不忘。久食，輕身不老，延年神仙。”靈芝及其孢子粉的生物活性成分種類多樣且含量較為豐富，是提高人體免疫力的最好天然藥物之一。主要生物活性物質為靈芝多糖及靈芝三萜，在抗腫瘤、免疫調節(jié)、抗氧化、對放射性損傷及化學治療藥物損傷的保護等方面作用效果明顯。
石斛
《神農本草經》“味甘，平。主傷中，除痹，下氣，補五臟虛勞、羸瘦，強陰。久服，濃腸胃、輕身、延年”。石斛內含多糖、生物堿、氨基酸及其他一些微量元素，在美容養(yǎng)顏、延緩衰老、提高免疫力方面有很好的作用。
枸杞子
其味甘平，產于寧夏的最為地道，對肝腎陰虛、雙目干澀，視力減退的人比較適合。從古至今，枸杞子一直是人們用于養(yǎng)生的重要食材，直接嚼服即可?，F代藥理證明其內含枸杞多糖、玉蜀黍黃素和多種維生素、氨基酸等，具有非特異性免疫增強作用。
阿膠
《神農本草經》時代的阿膠是由牛皮熬制而成的補益藥材，對肝虛的、平常腳酸不能久站的人尤其適合?！侗静菥V目》把阿膠譽為補血圣藥，與人參、鹿茸被民間譽為“滋補三寶”?，F在市面上的阿膠是驢皮熬制，它的功能類似古阿膠?，F代藥理證明能提高血紅蛋白含量和白細胞數量，從而增強機體免疫力。
黃精
《本草經集注》記載“補中益氣，除風濕，安五臟，久服輕身，延年，不饑”。現代藥理發(fā)現黃精內含甾體皂苷、多糖、低聚糖等生物活性物質，有抗疲勞、抗氧化、抗病毒、延緩衰老等功效，長期服用能增加機體免疫力。(內容來源網絡，僅供參考，如有不當之處請聯系刪除）
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