人上了年紀(jì)就很容易得各種疾病,眼部疾病就是其中一種,研究發(fā)現(xiàn),硒元素廣泛分布于眼部的各種組織,在眼睛的房水、晶狀體、虹膜、視網(wǎng)膜等部位中都能找到硒的存在。
硒對視覺器官的功能很重要,硒能催化并消除對眼睛有害的自由基物質(zhì),從而保護(hù)眼睛的細(xì)胞膜。若人眼長期處于缺硒狀態(tài),就會影響細(xì)胞膜的完整,從而導(dǎo)致視力下降和許多眼疾,如白內(nèi)障、視網(wǎng)膜病、夜盲病等的發(fā)生。那么,補(bǔ)硒對于眼部疾病的防治又有哪些作用呢?
眼睛視網(wǎng)膜、虹膜和晶狀體中均含有豐富的硒元素,瞳孔的收縮和眼球活動所引起的肌肉收縮等,都離不開硒的作用。硒是強(qiáng)抗氧化劑,能疏通堵塞的眼部排毒通道,及時(shí)清除眼部毛細(xì)血管新陳代謝所產(chǎn)生的毒素,保護(hù)眼睛的細(xì)胞膜,有效逆轉(zhuǎn)組織衰老。除此之外,硒在人體內(nèi)調(diào)節(jié)維生素A的吸收與消耗,平衡維生素A的新陳代謝,促進(jìn)視網(wǎng)膜內(nèi)紫紅質(zhì)的生成。人眼若缺乏硒元素,會影響細(xì)胞膜的完整,眼部組織加速老化,毒素不能迅速排除形成淤積,晶體腫脹、渾濁,正常屈光度改變,導(dǎo)致視力下降和許多眼疾的發(fā)生。
現(xiàn)在,有很多老年人在覺得身體不舒服的時(shí)候,因?yàn)榕侣闊?,怕花錢,往往喜歡根據(jù)經(jīng)驗(yàn)自己隨便用些藥,殊不知,這樣做存在著很大的隱患。在預(yù)防中老年眼疾的過程中,一些中老年人習(xí)慣隨便用些眼藥水,但是由于中老年人的身體特性,一旦病了全身系統(tǒng)功能會發(fā)生不同程度的變化,而其共同的生理變化是細(xì)胞總數(shù)減少,總蛋白量和細(xì)胞內(nèi)水分減少,效能降低。這些生理變化直接影響身體對外界的反應(yīng)力和對藥物的代謝能力,使得中老年眼病在用藥方面有其特殊性。所以,對于眼部疾病一定要規(guī)范治療。
最后,小編提醒,硒對于我們的眼睛是很重要的。定量補(bǔ)硒才能起到相應(yīng)的營養(yǎng)作用。此外,還需要注意的是,對于已經(jīng)患有眼部疾病的患者,一定要遵循醫(yī)囑。補(bǔ)充適量劑量的硒元素。(文章內(nèi)容來源網(wǎng)絡(luò),僅供參考,如有不當(dāng)之處請聯(lián)系刪除)