欧美 日韩 国产 高清 中文_日韩欧美亚洲三级在线_波多野结衣42部视频在线_人妻在线视频无码专区_国产未发育呦交视频_日本三级黄色网站_亚洲日韩中文字幕无码_免费一级肉体全黄蜜臂av毛片_亚洲日本无精品视频在线免费观看_国产一级生活片

您好,歡迎光臨鄭州桂仁醫(yī)藥科技有限公司!

當(dāng)前位置:首頁 > 新聞動態(tài) > 新聞資訊 > 缺乏維生素B族對情緒有不好的影響?

缺乏維生素B族對情緒有不好的影響?

文章來源:pbkn.com.cn發(fā)表時(shí)間:2021-11-22 15:37:16

維生素B族包含維生素b1、b2、b6、b12、煙酸、葉酸等,是人體最常見缺乏的元素,不僅僅因?yàn)榫S生素B是水溶性容易流失,更是因?yàn)槿梭w生命活動對維生素B族的需求量相對來說非常龐大。
維生素B族是人和動物為維持正常的生理功能而必須從食物中獲得的一類微量有機(jī)物質(zhì),在人體生長、代謝、發(fā)育過程中發(fā)揮著重要的作用。
人體內(nèi)每天都有大量的B族在快速消耗,缺乏B族會造成新陳代謝減慢、消化不良、便秘、抽筋、貧血、口臭等現(xiàn)象,而且在人的情緒方面還有一定的影響,更容易出現(xiàn)煩躁、焦慮、易怒等情況。維生素B群在人體內(nèi)能夠協(xié)助分解攝入的糖類、蛋白質(zhì)、脂質(zhì)等營養(yǎng)素,為身體提供生命活動所需的能量,幫助推動細(xì)胞成長、免疫力、神經(jīng)細(xì)胞等正常運(yùn)作。對于長痘痘或者痤瘡也有很好的緩解作用。
維生素B族成員大多需要從食物中獲取,如果飲食不均衡、挑食,很容易造成B族的缺失,身體虛弱或者老人等吸收能力不強(qiáng)的人也不易獲取足夠的B族,因此如果有些是因?yàn)榧膊〉脑虻脑挘枰~外補(bǔ)充維生素B族。
 
 
(內(nèi)容來源網(wǎng)絡(luò),僅供參考,如有不當(dāng)之處請聯(lián)系刪除)   
 
 
 
 

聯(lián)系我們

聯(lián)系電話

0371-60999408

版權(quán)所有:鄭州桂仁醫(yī)藥科技有限公司丨 聯(lián)系電話 0371-60999408 丨 公司郵箱:zzguiren@163.com 丨營業(yè)執(zhí)照國家公安機(jī)關(guān)標(biāo)志豫公網(wǎng)安備 41019702002242號 | 豫ICP備13020738號-1

回到頂部