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糖尿病人最怕血糖失控，簡(jiǎn)單幾招幫你穩(wěn)控血糖！

文章來(lái)源：zzgryy.com發(fā)表時(shí)間：2018-05-11 11:09:35

說(shuō)到糖尿病，在當(dāng)下生活中算是十分常見(jiàn)的一種疾病問(wèn)題。糖尿病一旦上身，那么可以說(shuō)它是伴隨我們終身的一種疾病。

糖尿病本身并不可怕，也不會(huì)影響生活，糖尿病最難的就是保持血糖穩(wěn)定，因?yàn)樯眢w血糖水平長(zhǎng)期不穩(wěn)定，勢(shì)必會(huì)損傷我們的器官組織，誘發(fā)一系列的并發(fā)癥問(wèn)題，如心腦血管疾病、神經(jīng)系統(tǒng)并發(fā)癥、視網(wǎng)膜疾病、糖尿病足等，往往讓患者痛苦不已。

據(jù)調(diào)查，中國(guó)成年人糖尿病患病率為11.6%，處于糖尿病前期的人數(shù)就占總?cè)丝诘?0.1%，50%以上的糖尿病患者會(huì)并發(fā)神經(jīng)病變，危及全身健康！

降血糖，我們大多人都會(huì)認(rèn)為，服用降糖藥就可以同正常人一樣生活，一樣吃飯了，然后一邊大把吃藥，一邊大口吃飯，其實(shí)這是錯(cuò)誤的認(rèn)知！降糖藥只解決吃飯問(wèn)題，只能降血糖，并不能恢復(fù)受損胰腺的正常功能，也不是徹底治療糖尿病。藥物又是一把雙刃劍，降糖藥物對(duì)肝腎功能的損傷客觀存在。藥物大多在肝臟分解，從腎臟排泄，長(zhǎng)期吃藥的糖尿病人，免疫功能極度低下，易發(fā)生癌癥等免疫類疾病和其他多種肝腎疾病。

治療糖尿病不能單純注重降糖,而是要以長(zhǎng)期穩(wěn)定控制血糖,預(yù)防糖尿病并發(fā)癥為目的。那么如何才能夠簡(jiǎn)單又有效的幫助維持體內(nèi)的血糖水平？下面這幾點(diǎn)，你一定要注意：

1.科學(xué)飲食結(jié)構(gòu)：臨床發(fā)現(xiàn)，大多數(shù)糖尿病是由于飲食問(wèn)題造成的。所以，對(duì)于糖尿病患者，合理飲食,平衡營(yíng)養(yǎng)是治療糖尿病疾病的基礎(chǔ)和關(guān)鍵。注意飲食要清淡，定時(shí)定量進(jìn)餐，全面均衡營(yíng)養(yǎng)。

2.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉：經(jīng)常進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，能夠大大提高糖友們的身體素質(zhì)和免疫能力。研究證實(shí)，經(jīng)過(guò)合理的運(yùn)動(dòng)鍛煉，糖尿病患者確實(shí)可以減少降糖藥的用量，還可以有效的達(dá)到維持血糖水平和降糖效果！

3.補(bǔ)硒幫助防治：據(jù)臨床觀察，糖尿病患者血硒水平明顯低于健康人，而補(bǔ)硒對(duì)糖尿病患者有較強(qiáng)的輔助功能。

友情提示：對(duì)于糖尿病人，適量的運(yùn)動(dòng)鍛煉、科學(xué)的飲食結(jié)構(gòu)以及補(bǔ)硒產(chǎn)品的輔助，只不過(guò)我們是維持體內(nèi)血糖的一方面，同時(shí)也要堅(jiān)持配合醫(yī)生進(jìn)行治療，定期去醫(yī)院進(jìn)行病情的復(fù)查。Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px;">（文章內(nèi)容來(lái)源網(wǎng)絡(luò)，僅供參考，如有不當(dāng)之處請(qǐng)聯(lián)系刪除）