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酒精肝病友的日常保健和護(hù)理

文章來源:pbkn.com.cn發(fā)表時(shí)間:2017-11-01 10:45:11

據(jù)不完全統(tǒng)計(jì),酒精性肝病的發(fā)病率呈逐年梯次上升,其病變程度與飲酒總量成正比。酒精肝是酒精性肝病和脂肪肝的重要類型,發(fā)病隱匿而且發(fā)病率高,持續(xù)發(fā)展可演變?yōu)榫凭愿窝啄酥粮斡不?。酒精肝病友日常如何保健和護(hù)理呢。
酒精肝補(bǔ)硒
        酒精肝病友日常中應(yīng)以多食素食,谷類為主,粗細(xì)搭配,宜清淡,忌油膩,富營養(yǎng),易消化為原則,多餐,禁忌生冷、甜膩、辛熱及生痰助濕之品。多吃蔬菜水果,常吃奶類、豆類,清淡少鹽膳食,并注意補(bǔ)充含維生素B、C、K及葉酸類較多的食物,如新鮮的水果、蔬菜。多吃含硒的食物,微量元素硒通過抗氧化作用減輕酒精對肝臟的損傷;也可以服用補(bǔ)硒保健品改善肝臟功能。
       對于酒精肝或者正常人群而言,要保持良好的心里狀態(tài),以免因心里壓力和精神因素導(dǎo)致病情的加重,影響整個(gè)疾病的康復(fù)過程和治療效果;對于健康者而言要注意鍛煉身體,平衡體內(nèi)的脂肪,及時(shí)進(jìn)行合理的代謝;對于酒精性肝病的患者要注意休息,做到起居有節(jié),勞逸適量。在康復(fù)過程中應(yīng)根據(jù)病情的緩急輕重以及體質(zhì)強(qiáng)弱不同,選擇適當(dāng)?shù)腻憻挿椒ā?br />        酒精肝患者要注意多休息,日常生活中不要盲目的補(bǔ)充各種營養(yǎng)保健品,切勿聽信他人的宣傳,遵從醫(yī)囑慢慢的調(diào)理。如果非要補(bǔ)充點(diǎn)保健品的話,可以選用補(bǔ)硒類保健品,微量元素硒可幫助肝臟分解與排除毒素,及時(shí)清除肝臟內(nèi)的有害代謝物,保護(hù)肝細(xì)胞。
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