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有這3個行為的人，十有八九都有婦科?。∠葯z查、再補硒

文章來源：pbkn.com.cn發(fā)表時間：2021-11-26 15:02:45

婦科病是我國很多成年女性的難題，特別是已婚女性，患病幾率高達93.6%。
但有人很奇怪，為什么別人一輩子都跟婦科病沒關系，而自己不知不覺就染上了？
其實婦科病跟女性的生活習慣有極大的關系。
根據(jù)調查分析發(fā)現(xiàn)，有這3個行為的人，十有八九都有婦科?。?/span>
1.性生活不健康
性生活是導致大部分兩性健康問題的重要致病因素，性生活過早、性行為前后清潔不到位，健康風險都更大。
性伴侶固定時這種風險是會減小的，當有多個性伴侶時，非常容易感染HPV等病毒。
2.私處過度清潔
有時候“太愛干凈”也不是一件好事，因為我們私處本身的酸性環(huán)境是可以維持菌群平衡的。
如果經(jīng)常用堿性護理液灌洗私處，很容易破壞私處菌群，反而導致細菌更容易入侵，常常會引起陰道炎、宮頸炎等問題。
補硒
3.免疫力低下、容易生病
有的女性發(fā)現(xiàn)自己平時沒有什么不良習慣，但就是容易感冒、過敏，小病不斷。
這個是免疫力低下的表現(xiàn)，特別是女性在經(jīng)期等特殊階段時，免疫力會相對更差，如果日常沒有試圖提高免疫力，體內(nèi)病菌無法被消除，一旦感染婦科病后也很難痊愈。
一般發(fā)現(xiàn)自己有這3個行為的人，一定要做好2步工作：
一先檢查，二要補硒。
一先檢查就是為了確認自己的身體狀態(tài)是否健康，如果患有婦科病是什么類型的病，處于什么階段，是否需要治療。
有女性羞于檢查，隨便買了藥吃，但是如果藥不對癥，很有可能導致婦科問題更加嚴重。
二要補硒其實就是要提高我們的免疫力。
硒是支持我們?nèi)梭w免疫力正常工作的重要微量元素，可以促進免疫系統(tǒng)消滅病毒，缺硒時免疫力也會下降。
同時硒也是癌細胞的“對手”，對宮頸癌、卵巢癌等女性癌癥可以在早期起到一定的抑制作用。
補硒最日常的辦法就是吃一些含硒食物，芝麻、魚蝦肉、豬肉、雞蛋等。唯一的缺陷是食物高溫煮熟后營養(yǎng)會流失，我們很難把握自己到底是否達到了補硒的目的。
現(xiàn)在也有很多婦科病患者每天通過含硒營養(yǎng)片補充微量元素，營養(yǎng)吸收率和留存率都比較高，這樣補硒相對更科學。
先檢查，再補硒，所有女性要謹記。
 
 
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