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這些重金屬危害人體健康，記得多補硒！

文章來源：桂仁醫(yī)藥發(fā)表時間：2019-07-17 10:32:35

在我們的日常生活中，危害我們健康的重金屬無處不在。這些重金屬通過呼吸道吸入或皮膚接觸等進入人體后，便會危害人體健康。那么，如何減少重金屬對身體的危害？別忽視補硒的作用。
生活中，這些常見重金屬危害人體健康
人體接觸重金屬或攝入重金屬在人體的某些器官中積蓄起來而造成慢性中毒，具體表現如下：
鎘：可對腎臟產生慢性損害，導致骨鈣減少、骨質疏松、骨軟化。
汞：可導致腦和神經系統(tǒng)損傷，并可發(fā)生急性腎功能衰竭，同時可致肝臟損害。
砷：慢性中毒主要表現為末梢神經炎和神經衰弱癥，皮膚色素高度沉淀和皮膚高度角化。
鉛：主要損害神經系統(tǒng)和造血系統(tǒng)等，嚴重影響人體新陳代謝功能?，F代人體內“鉛”超標最為普遍，而我們常說補鈣補不進去，大多和鉛有關。
這些重金屬危害人體健康，記得多補硒！
那么，硒元素是如何作用于重金屬的呢？
我們都說硒元素是“重金屬的天然解毒劑”，那么硒是如何如何作用于重金屬的呢？
我們了解到，谷胱甘肽過氧化物酶參與生物體的氧化過程，并且對氧化過程中產生的有毒物質具有解毒作用，而硒正是谷胱甘肽過氧化物酶的重要組成部分。
硒作為帶負電荷的非金屬離子，在生物體內可以與帶正電荷的有害金屬離子相結合，形成金屬硒蛋白質復合物，把能誘發(fā)癌變的有害金屬離子直接排出體外，消解了金屬離子的毒性，起到解毒和排毒作用。同時，硒能在體內與有毒物質如鎘、汞、砷、鉛等結合，使其失去毒性，排出體外，從而起解毒和排毒作用。
所以，一些工作在或者生活在有毒物質的環(huán)境中的人，最好每天多補硒，對身體有益無害。關于如何補硒，由于目前我國土壤中硒的缺乏、環(huán)境污染等原因，使食物鏈中的硒在不斷下降。那么想要高效率補硒，大家可以選擇海藻硒，安全性高、活性高，更易于人體吸收和利用。Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; font-weight: 700; text-indent: 35px;">（文章內容來源網絡，僅供參考，如有不當之處請聯(lián)系刪除）

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