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五味子具體有什么作用?這些食用要求需要知道

文章來源:pbkn.com.cn發(fā)表時間:2023-04-20 15:50:31

五味子是具有辛、甘、酸、苦、咸五種藥味的植物,對于我們?nèi)梭w的器官有非常好的效果。五味子含有豐富的有機酸、維生素、類黃酮、植物固醇及木脂素(例如五味子醇甲、五味子乙素或五味子脂素),是兼具精、氣、神三大補益的少數(shù)藥材之一,能益氣強肝、增進(jìn)細(xì)胞排除廢物的效率、供應(yīng)更多氧氣、營造和運用能量。
 
宏觀上說,五味子分為南、北、野生、人工四類,南五味子色紅,可以治療風(fēng)寒咳嗽。南五味子果粒較小,表面棕紅色至暗棕色,干癟,皺縮,果肉常緊貼種子上。北五味子色黑,可以治療體虛汗多傷精等癥。
 
五味子有很好的止咳作用;有保護(hù)肝臟的作用,可以降低丙氨酸氨基轉(zhuǎn)移酶;有抗氧化作用,對活性氧自由基有直接清除的作用;有抗?jié)兒鸵欢ǖ目拱┳饔?。生的五味子生津止渴、斂汗止咳,蜜制五味子補益作用好,用于肺腎二虧的久咳、虛喘。
 
夏季容易元氣虛,是因為氣隨津泄,只要把津固住,氣耗散少,人就沒那么疲勞愛生病,所以古人認(rèn)為五味子可以壯精神,治療各類耗散過度的疲勞綜合征,即神農(nóng)本草經(jīng)所講,五味子主勞傷羸弱,補不足,強陰,益男子精。若濕邪困脾,則在禁用之列。
 
雖然它是中藥但是仍有很多人把它當(dāng)作一種水果。這要注意的是,短期食用還是可以的,但不宜長期服用,尤其是在感冒期間、咳嗽初起、有內(nèi)熱時是不能服用的。
 
 
 
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