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補(bǔ)硒有什么好處？原因很簡單：缺硒會生病

文章來源：桂仁醫(yī)藥發(fā)表時間：2018-12-26 17:02:16

“補(bǔ)硒對人體有什么好處”這大概是近些年，消費(fèi)者、代理商問的最多的問題了，其實(shí)原因特別簡單：人體缺硒容易生??！硒是人體必需的礦物質(zhì)營養(yǎng)素，長時間的缺硒會降低身體的防御能力，患病機(jī)率會比健康人高很多。
人體缺硒為什么會容易生病？
很早以前國內(nèi)外科學(xué)家就已經(jīng)在探究缺硒導(dǎo)致人體生病的原因了，得到證實(shí)和我們身體里產(chǎn)生的自由基有很大的關(guān)系。
吃硒有什么好處？原因很簡單：缺硒會生病
硒元素是抗有害自由基的酶的重要組成成分，比如谷胱甘肽過氧化物酶，硒的缺乏會導(dǎo)致這種酶的活性降低，有害自由基就會肆虐，到處攻擊正常細(xì)胞，造成組織細(xì)胞損傷，可以說是引起機(jī)體衰老的根本原因，也是誘發(fā)腫瘤等各種疾病的重要起因。
有的人就會問：這種有害自由基是怎么產(chǎn)生的呢？其實(shí)，和我們平時的生活方式及環(huán)境等離不開關(guān)系，比如手機(jī)電腦等的輻射、垃圾食品中的食品添加劑、酒精與吸煙等外來因素，還有人體新陳代謝內(nèi)環(huán)境的破壞導(dǎo)致的內(nèi)在因素。
那么，吃什么補(bǔ)硒？
小編曾在很多文章中也都介紹過，目前我們補(bǔ)硒的方式主要有食物補(bǔ)硒和補(bǔ)硒的產(chǎn)品兩大類，因?yàn)槭逞a(bǔ)難以滿足人體所需的硒元素，對于那些嚴(yán)重缺硒的人群來說食補(bǔ)更是不用說了，所以硒產(chǎn)品是大家最常用的補(bǔ)硒方式了。
選擇產(chǎn)品的時候，大家就會問“哪種補(bǔ)硒產(chǎn)品好”，消費(fèi)者關(guān)注的面一般都涉及成分、質(zhì)量、效果、價格等。其實(shí)稍微對硒行業(yè)有了解的顧客都會知道，目前市面上關(guān)于補(bǔ)硒的產(chǎn)品主要有含硒的食品、富硒農(nóng)產(chǎn)品、補(bǔ)硒保健品和補(bǔ)硒的藥品等。
含硒食品和富硒農(nóng)產(chǎn)品雖然營養(yǎng)價值比普通食物高，但對硒的利用率不是很高，補(bǔ)硒藥品雖然見效快，但是不宜長期服用，是藥品就會有副作用，所以，適合長期服用又不會對人體產(chǎn)生危害，還能補(bǔ)充到充足的硒，就是補(bǔ)硒保健品了。當(dāng)然最好選擇安全性高、生物活性高的專門補(bǔ)充硒的產(chǎn)品來補(bǔ)硒。（文章內(nèi)容來源網(wǎng)絡(luò)，僅供參考，如有不當(dāng)之處請聯(lián)系刪除）

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