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五類人群容易有三高，一招教您改善血管降三高

文章來源：pbkn.com.cn發(fā)表時(shí)間：2017-08-10 14:55:07

隨著生活水平的提高和生活節(jié)奏的改變，被稱為“富貴病”的“三高癥(高血脂、高血壓、高血糖)，愈發(fā)常見切成年輕化趨勢(shì)發(fā)展。一旦有了高血脂高血壓高血糖，很難甩掉常常陪伴一輩子。生活中五類人群容易有三高，小桂子一招教你改善血管降三高，那就是補(bǔ)硒保健品。
三高人群補(bǔ)硒
心腦血管疾病有“四高一多”特點(diǎn)“發(fā)病率高、致殘率高、死亡率高、復(fù)發(fā)率高,并發(fā)癥多”。三高人群的疾病大多是“吃出來”的禍，飲食過量，油脂吃得較多，活動(dòng)少，生活不規(guī)律。下面這五類人就是：
1.商海精英三高多：工作忙、壓力大、應(yīng)酬多、生活無規(guī)律，有道是酒色財(cái)氣四殺手，三高癥就是殺手代表。
2.公務(wù)人員三高多：壓力大、應(yīng)酬多、焦慮多、需要應(yīng)付局面多，三高癥悄悄而至，經(jīng)常是在例行體檢時(shí)查出來的。
3.城市白領(lǐng)三高多：熬夜、加班、休息少、缺乏運(yùn)動(dòng)，三高癥已經(jīng)盯上了白領(lǐng)一族，年輕白領(lǐng)因病早逝早已經(jīng)不是新鮮話題了。
4.有錢人三高多：山珍海味、飲食無度、交際應(yīng)酬、聲色犬馬不離左右，過了40歲，一查一個(gè)準(zhǔn)，多半是三高。
5.煙民酒民三高多：酒肉穿腸過，三高體內(nèi)留。煙酒無度、大魚大肉，天長(zhǎng)日久，三高不上身都難。
三高病癥調(diào)理依據(jù)“食補(bǔ)勝于藥補(bǔ)”的原理，食補(bǔ)就是通過調(diào)整日常飲食的種類和方式，以求維護(hù)健康及治療疾病的一種方法。合理控制飲食是使三高患者維持理想體重及代謝平衡的根本措施。微量元素對(duì)于維持人體的正常生理功能起著重要作用，例如硒，鋅等。微量元素缺乏都有可能與三高有關(guān)，硒被稱為“微量元素中的胰島素”，補(bǔ)硒可保護(hù)缺氧的心腦細(xì)胞，保護(hù)心肌和血管內(nèi)細(xì)胞，減少外周血管的阻力，防止心肌纖維化，縮小心肌梗塞面積，改善心室收縮和舒張的功能，調(diào)整心率，降低三高數(shù)值。

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