最近,一項在上海,深圳,無錫等地對1197位中年人健康數(shù)據(jù)調(diào)查顯示:約66%的人有多夢,失眠,不易入睡等現(xiàn)象;經(jīng)常腰酸背痛者為62%;記憶力明顯衰退的占57%;脾氣暴躁、焦慮者占48%。這類人常常處于超時工作,睡眠不足,壓力過大,沒有休閑的亞健康狀態(tài)。時間長了,嚴(yán)重者就會“猝死”,也就是俗稱的“過勞死”。
在對“過勞猝死”人群深入研究中發(fā)現(xiàn),猝死直接死因的前5位是冠狀動脈疾病、主動脈瘤、心瓣膜病、心肌病和腦出血。和一般猝死幾乎沒什么不同,這些病的隱蔽性蒙蔽了過勞者,以至釀成惡果,過度勞累便是一個重要的誘因。
這個時候,你要及時調(diào)整好自己的生活狀態(tài),解決身體的疲勞,才是最重要的。
人參自古以來,就具有扶正固本的作用,故在抗疲勞方面具有很大潛力。人參皂苷Rh2是從人參中分離得到的原人參二醇型低糖鏈皂苷單體,也就因此具有明顯的深度抗疲勞和增強免疫力的作用。
這是根據(jù)科學(xué)家,通過各種實驗證明的:人參皂苷Rh2經(jīng)口給予實驗動物不同劑量的人參皂苷Rh2各30天,能明顯延長其負(fù)重游泳時間;減少肝糖原的消耗量;降低運動時血清尿素水平;對試驗對象運動后血乳酸升高有明顯的抑制作用。因此認(rèn)為人參皂苷Rh2具有緩解體力疲勞作用,且有劑量的依從性。即人參皂苷Rh2劑量越高,抗疲勞功效越顯著;也就是證明了含量高達16.2%以上的人參皂苷RH2膠囊,對抗疲勞最有效。
現(xiàn)代生活中長期超負(fù)荷工作,往往積淀成一層又一層的潛在致病因素,致使許多人勞累而疾病纏身。而免疫力降低,身體內(nèi)部的防衛(wèi)力量不足,小至感冒,大至癌癥都有可能發(fā)生。因此你經(jīng)常鍛煉,保持血壓穩(wěn)定;增強免疫力,人體的新陳代謝和工作能力才會大大加強。(文章內(nèi)容來源網(wǎng)絡(luò),僅供參考,如有不當(dāng)之處請聯(lián)系刪除)