欧美 日韩 国产 高清 中文_日韩欧美亚洲三级在线_波多野结衣42部视频在线_人妻在线视频无码专区_国产未发育呦交视频_日本三级黄色网站_亚洲日韩中文字幕无码_免费一级肉体全黄蜜臂av毛片_亚洲日本无精品视频在线免费观看_国产一级生活片

您好，歡迎光臨鄭州桂仁醫(yī)藥科技有限公司！

當(dāng)前位置：首頁(yè) > 新聞動(dòng)態(tài) > 健康知識(shí) > 怎樣補(bǔ)硒？4種方法哪種安全又高效?

怎樣補(bǔ)硒？4種方法哪種安全又高效?

文章來(lái)源：桂仁醫(yī)藥發(fā)表時(shí)間：2019-01-02 14:05:05

在做競(jìng)價(jià)的時(shí)候，后臺(tái)搜索“怎樣補(bǔ)硒”“如何補(bǔ)硒”這類(lèi)關(guān)鍵詞的人群有很多，可見(jiàn)，在補(bǔ)硒盛行的今天，還是有很多人不知道怎樣補(bǔ)硒，那么今天小編就給大家介紹幾種常見(jiàn)的方法，給大家一些幫助。
我們都知道，補(bǔ)硒方式有食補(bǔ)和補(bǔ)硒的產(chǎn)品兩大類(lèi)，目前由于我國(guó)居民膳食補(bǔ)硒已經(jīng)嚴(yán)重的硒攝入不足，補(bǔ)硒產(chǎn)品是目前較普遍的方式了，但是了解硒產(chǎn)業(yè)的人們都知道，補(bǔ)硒產(chǎn)品涉及到農(nóng)產(chǎn)品、食品、保健品還有藥品。哪種方式相對(duì)來(lái)說(shuō)比較好，就要逐一分析了。
怎樣補(bǔ)硒？4種方法哪種安全又高效?
4種補(bǔ)硒方法哪種安全又高效？
1.富（高）硒食品。一般是由富硒地區(qū)直接培育出來(lái)的食品，屬于地源硒富硒食品，比如富硒大米、富硒雞蛋等；但也有一些是通過(guò)富硒飼料或者硒化肥培育出來(lái)的，稱(chēng)為外源硒富硒食品，也就是人工有機(jī)硒食品。但是其中硒元素含量要在國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定范圍內(nèi)的才能稱(chēng)得上富硒。
2.含硒食品。“含硒食品”與“富硒食品”雖有一字之差，但是根據(jù)相關(guān)國(guó)標(biāo)標(biāo)準(zhǔn)是有區(qū)別，含硒食品中含硒量少于富硒食品。也就是說(shuō)含硒的食品的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值要比普通的食品高，但身體對(duì)硒營(yíng)養(yǎng)的吸收量也是微乎其微的。
3.補(bǔ)硒藥品。藥品是治病的，見(jiàn)效快但不能排出會(huì)有副作用，但不適合長(zhǎng)期服用，畢竟是藥三分毒。
4.補(bǔ)硒保健品。批準(zhǔn)功能為“補(bǔ)充硒”，有正規(guī)保健食品藍(lán)帽標(biāo)志，產(chǎn)品及有效成分含量及功效是有確切標(biāo)注和保護(hù)的，對(duì)身體不會(huì)有任何副作用且適合長(zhǎng)期使用，相對(duì)于硒農(nóng)產(chǎn)品、含硒食品、富硒食品來(lái)說(shuō)，補(bǔ)硒保健品的硒含量較高，高新科技的作用下也提高了對(duì)硒元素的吸收利用率。成人每天需要50-250微克的硒，有的硒片一片即可滿足機(jī)體所需了。
其實(shí)不管是我們采用哪種補(bǔ)硒方法，關(guān)鍵還是要先結(jié)合自身的缺硒狀況，去營(yíng)養(yǎng)科檢查自己的硒營(yíng)養(yǎng)狀況，如果缺硒那就去補(bǔ)，至于哪種方式更好，還是要看你身體是否吸收了，如果轉(zhuǎn)化吸收高，可短時(shí)間內(nèi)提升人體血硒含量，那么這種補(bǔ)硒方法就是適合您的。（文章內(nèi)容來(lái)源網(wǎng)絡(luò)，僅供參考，如有不當(dāng)之處請(qǐng)聯(lián)系刪除）

聯(lián)系我們

聯(lián)系電話

0371-60999408

版權(quán)所有：鄭州桂仁醫(yī)藥科技有限公司丨 聯(lián)系電話 0371-60999408 丨 公司郵箱：zzguiren@163.com 丨營(yíng)業(yè)執(zhí)照 丨國(guó)家公安機(jī)關(guān)標(biāo)志豫公網(wǎng)安備 41019702002242號(hào) | 豫ICP備13020738號(hào)-1

回到頂部