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吃含硒的食物對(duì)前列腺炎好

文章來(lái)源：pbkn.com.cn發(fā)表時(shí)間：2018-02-05 15:00:09

冬季氣溫急劇下降，使得前列腺患者的交感神經(jīng)興奮性增強(qiáng)，從而導(dǎo)致前列腺腺體收縮、腺管和血管擴(kuò)張，造成慢性充血、前列腺液淤積，進(jìn)而導(dǎo)致前列腺患者的排尿次數(shù)增多，尿道內(nèi)壓增加，嚴(yán)重時(shí)可引起尿液逆流;同時(shí)身體受氣候不利因素影響，從而誘發(fā)或?qū)е虑傲邢偌膊〖又?，甚至引發(fā)急性尿潴留、腎積水。如何預(yù)防前列腺炎呢?
前列腺炎發(fā)生的原因
1、前列腺充血：男人長(zhǎng)時(shí)間的久坐，或是辛辣飲食 刺激等都會(huì)導(dǎo)致前列腺部位的充血發(fā)生炎癥，導(dǎo)致細(xì)菌或者是微生物的感染，引起前列腺炎的各種癥狀出現(xiàn)。
2、性愛(ài)過(guò)度：年輕男性們頻繁的性愛(ài)生活不注重身體，只是一盡的享受性生活，尤其是剛結(jié)婚不久的男性們，性生活不但不節(jié)制，有的還經(jīng)常吃壯陽(yáng)藥來(lái)維持體力和性欲，就容易造成前列腺部位的充血水腫，阻塞局部腺管，反復(fù)的充血和水腫就容易前列腺炎。
3、吸煙喝酒：煙酒是讓身體興奮的物質(zhì)，經(jīng)常不離煙酒會(huì)刺激腦神經(jīng)，也產(chǎn)生過(guò)多的身上腺素，影響陰莖的正常生理功能，也影響前列腺的功能，危害前列腺健康。
前列腺炎日常保健
1.正確認(rèn)識(shí)前列腺炎，保持良好的心態(tài)，減輕心理壓力，以免夸大癥狀，產(chǎn)生頭暈、記憶力下降、焦慮、多疑、失眠等癥狀.
2.多喝水，勤排尿，保持大便通暢，堅(jiān)持熱水坐浴或熱水袋熱敷。
3.忌煙酒，不吃辛辣刺激性食物。
4.忌久坐，避免長(zhǎng)時(shí)間騎車(chē)，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉，最好是慢跑，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。
5.每天堅(jiān)持補(bǔ)充微量元素硒，微量元素硒是谷胱甘肽過(guò)氧化物酶的重要組成部分。谷胱甘肽過(guò)氧化物酶通過(guò)降低細(xì)胞膜中的過(guò)氧化氫或脂質(zhì)過(guò)氧化物而達(dá)到抗氧化作用，從而改善前列腺狀態(tài)，預(yù)防前列腺疾病的發(fā)生。硒可通過(guò)直接或者間接或直接拮抗鎘的毒性作用，還可通過(guò)有關(guān)硒酶產(chǎn)生調(diào)節(jié)和抑制癌細(xì)胞生長(zhǎng)，從而減輕病情。
 

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