欧美 日韩 国产 高清 中文_日韩欧美亚洲三级在线_波多野结衣42部视频在线_人妻在线视频无码专区_国产未发育呦交视频_日本三级黄色网站_亚洲日韩中文字幕无码_免费一级肉体全黄蜜臂av毛片_亚洲日本无精品视频在线免费观看_国产一级生活片

您好，歡迎光臨鄭州桂仁醫(yī)藥科技有限公司！

當(dāng)前位置：首頁 > 新聞動(dòng)態(tài) > 新聞資訊 > 糖尿病患者多吃含硒的食物有助降血糖

糖尿病患者多吃含硒的食物有助降血糖

文章來源：桂仁醫(yī)藥發(fā)表時(shí)間：2018-08-30 15:23:27

含硒高的食物
    對(duì)于糖尿病患者來說，降糖藥物固然必不可少，但飲食在治療中同樣占有重要地位，生活中有許多食物都有助于降血糖，比如含硒食物，糖尿病患者應(yīng)適當(dāng)食用，研究證實(shí)，適當(dāng)補(bǔ)硒對(duì)糖尿病的防治有重要的作用。
糖尿病患者多吃含硒的食物有助降血糖
哪些食物富含硒元素？
在我們的生活中，富含硒的食物還是很多的。含量較高的有魚類、蝦類等水產(chǎn)品，其次為動(dòng)物的心、腎、肝。蔬菜中含量最高的為金花菜、薺菜、大蒜、蘑菇，其次為豌豆、大白菜、南瓜、蘿卜、韭菜、洋蔥、蕃茄、萵苣等。其中動(dòng)物腎的含硒量是肝的4倍，而肝的含硒量又比肉類高4倍；蛋類含硒量多于肉類；瘦肉中以牛肉含硒最高。從調(diào)查數(shù)據(jù)看，天然食品硒含量從高到低，大致順序?yàn)楹．a(chǎn)品、動(dòng)物內(nèi)臟、魚、蛋、肉、糧食、牛奶（粉）、蔬菜、水果。
需要指出的是，食品中硒含量高，并不等于人對(duì)其吸收就高。一般而言，食物中的硒吸收利用率是比較低的，而適當(dāng)選擇一些專門補(bǔ)充硒的正規(guī)補(bǔ)硒產(chǎn)品，倒是比較直接有效的補(bǔ)硒方式。
糖尿病人飲食3不宜
不宜食高糖分食物，如各種糖、蜜餞、水果罐頭、汽水、果汁、果醬、冰淇淋、甜餅干、甜面包及糖制糕點(diǎn)等，因?yàn)檫@些食品含糖很高，食用易出現(xiàn)高血糖；
不宜吃含高膽固醇的食物及動(dòng)物脂肪，如動(dòng)物的腦、肝、心、肺、腰、蛋黃、肥肉、黃油、豬牛羊油等，這些食物易使血脂升高，易發(fā)生動(dòng)脈粥樣硬化；
不宜飲酒，酒精能使血糖發(fā)生波動(dòng)，空腹大量飲酒時(shí)，可發(fā)生嚴(yán)重的低血糖，而且醉酒往往能掩蓋低血糖的表現(xiàn)，不易發(fā)現(xiàn)，非常危險(xiǎn)。
糖尿病作為一種慢性疾病，其治療的過程是長(zhǎng)久而又繁雜的。硒作為人體必不可少的微量元素，對(duì)糖尿病有著極其重要的作用。研究表明，硒最重要的生物學(xué)功能是抗氧化，消除自由基，適當(dāng)補(bǔ)硒有助于改善胰島素自由基防御系統(tǒng)和內(nèi)分泌細(xì)胞的代謝功能，同時(shí)有助于預(yù)防糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生。
所以，糖尿病人很有必要了解一些飲食方面的知識(shí)，平時(shí)多吃含硒的食物，這對(duì)病情的防治起到了舉足輕重的作用。（文章內(nèi)容來源網(wǎng)絡(luò)，僅供參考，如有不當(dāng)之處請(qǐng)聯(lián)系刪除） 
 

聯(lián)系我們

聯(lián)系電話

400-700-8369

0371-60999408

版權(quán)所有：鄭州桂仁醫(yī)藥科技有限公司丨 聯(lián)系電話：400-700-8369 0371-60999408 丨 公司郵箱：zzguiren@163.com 丨 國(guó)家公安機(jī)關(guān)標(biāo)志豫公網(wǎng)安備 41019702002242號(hào) | 豫ICP備13020738號(hào)-1

回到頂部